충만함, 절대적인 자신감, 마음의 평정, 자기 확신과 각오를 가지고 경쟁에 임할 때 당신은 고요하고 순수한 마음 상태로 접어듭니다. 당신은 다음과 같은 부정적인 생각들이 떠올라 마음을 어지럽히는 것을 원치 않습니다. 자신에게 그만한 실력이 있는지, 준비가 제대 로 됐는지, 혹은 상대의 실력이 더 앞서 있을지 모른다는 불안감과 두려움 말입니다. 당신은 그 모든 생각들을 끊어버리는 훈련을 해야 합니다. -빌 월시(미식축구 감독) 오늘의 영단어 - anti-aircraft gun : 대공포강물의 하류가 깨끗하고 좋으면 상류와 중류는 볼 것도 없이 깨끗한 것처럼 우리 몸의 배설물을 파악하면 그 사람몸 상태가 어떤지 금세 알 수 있다. 좋은 대변은 황금색이고 굵기는 대장의 굵기와 비슷해야 하고 양이 많아야 하며, 좋은 소변은 투명하다. -이경제 오늘의 영단어 - deteriorate : 나쁘게 하다, 열등하게 하다, 타락시키다, 악화되다오늘의 영단어 - blues : 우울, 울적한 기분, 블루스소리 없는 벌레가 벽 뚫는다 , 말없는 사람이 실천력이 있다는 말. 소망을 이루려면 당신은 뛰어나게 창조적이어야 하고 적절한 시간만큼만 일해야 한다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - harness : 장치, 설비: 이용하다, 활용하다오늘의 영단어 - mammoth : 맘모스, 초대형오늘의 영단어 - neutralize : 중립화하다, 무효화시키다