기억하라. 형세는 언제고 바뀐다는 것을. 세상은 반드시 더 좋아진다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - installation : 설치, 설비, 임관, 임명오늘의 영단어 - placement : 배치, 고용, 채용오늘의 영단어 - cover to cover : 처음부터 끝까지오늘의 영단어 - medal : 훈장, 메달마음보다 더 잔인한 무기는 없다. -장자 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - freshwater fish : 청정민물고기오늘의 영단어 - set back : 침체사람으로 태어나기란 어려운 일. 지금 생명이 있는 것도 어려움이요. 세상에 부처 있음도 어려운 일이고, 부처의 법(法)을 듣기도 어렵다. -법구경